달콤한 양파 사과와 훈제 고우 다 밀가루에 메이플 치포 틀레 돼지 고기

달콤한 양파 사과와 훈제 고우 다 밀가루에 메이플 치포 틀레 돼지 고기
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 달콤한 양파 사과 시도 훈제 고우 다 밀가루에 메이플 치포 틀레 돼지 고기를 제공. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.2 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 464 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방. 이 조리법은 전형적인 남부 요리입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 가서 고다 밀가루,듀폰 테프론 비 스틱 젤리 롤 팬,메이플 시럽 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 매 시럽 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 바닐라 아몬드 치아 아침 식사 푸딩 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 훈제 고우 다 밀가루에 구운 메이플 치포 틀레 돼지 갈비, 훈제 고우 다 밀가루에 구운 메이플 치포 틀레 돼지 갈비,및 훈제 고단과 달콤한 양파 퀘사 디아 비슷한 요리법.

지침

1
팁:달콤한 양파 사과 소스와 훈제 고다 밀가루를 하루 앞두고 만드십시오. 전자 레인지에서 밀가루를 재가열하고 필요에 따라 닭고기 국물 또는 물 을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물닭고기 국물
훈제 고다훈제 고다
달콤한 양파달콤한 양파
사과 소스사과 소스
밀가루밀가루
물
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
2
돼지 고기를 기름칠 젤리에 넣으십시오.롤 팬;소금과 후추로 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
돼지 고기를 통해 치포 틀레 혼합물의 절반을 붓고;치포 틀레 혼합물을 나머지 예약.
당신이 필요로하는 성분
치폴레 칠레스는치폴레 칠레스는
돼지 고기돼지 고기
4
375 에서 20~30 분 동안 또는 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 고기 온도계가 160 을 등록 할 때까지 가끔 팬 물방울로 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
프라이팬프라이팬
5
와이어 랙에 돼지 고기를 제거하고 10 분 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
와이어 랙와이어 랙
6
1/2 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
7
훈제 고우 다 밀가루를 6 개의 서빙 접시에 골고루 숟가락;돼지 고기 조각을 얹고 남은 치포 틀레 혼합물을 뿌립니다. 훈제 고우 다 밀가루 주위에 덩어리 달콤한 양파 사과.
당신이 필요로하는 성분
훈제 고다훈제 고다
돼지 고기 요리돼지 고기 요리
달콤한 양파달콤한 양파
사과 소스사과 소스
치폴레 칠레스는치폴레 칠레스는
밀가루밀가루

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난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수24
잡지