달콤한 애플 치킨 소시지와 잉카 레드 퀴 노아 샐러드
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬? 달콤한 사과 치킨 소시지를 곁들인 잉카 레드 퀴 노아 샐러드는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.22 입니다. 1 회 제공 포함 261 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 13 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 퀴 노아,후추,양파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 47%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 파쇄 된 브뤼셀 콩나물과 고구마를 곁들인 애플 치킨 소시지 퀴 노아 빵, 잉카 열매를 곁들인 너티 퀴 노아,및 배,페타,카레 비네 그레트를 곁들인 스위트 애플 치킨 소시지 샐러드 비슷한 요리법.
지침
팬 스프레이로 코팅 된 중간 프라이팬을 사용하여 달콤한 사과 치킨 소시지를 중간 정도의 고열로 갈색으로 만듭니다.
한편,종기에 물 큰 냄비를 가지고,붉은 노아 파문에 추가. 퀴 노아가 부드러워 질 때까지 10-15 분 동안 끓인 다음 덮고 요리하십시오. 퀴 노아는 바삭 바삭합니다. 차가운 물로 긴장을 풀고 차게하고 잘 물기를 빼십시오.
믹싱 볼에 옮기고 사탕무,오렌지 껍질,적 양파,고추 및 신선한 박하를 넣습니다.
별도의 그릇에 발사믹 식초,석류 주스,올리브 오일,꿀,디종 머스타드,소금 및 후추를 함께 휘젓습니다.
갈색 달콤한 사과 치킨 소시지를 대각선에 1/4 인치 슬라이스하고 퀴 노아 샐러드와 함께 던지십시오. 진정 또는 즉시 제공
오렌지 슬라이스와 함께 정렬하고 신선한 민트로 장식하십시오.