달콤한 보존 호박

필요 글루텐 프리,포드맵 친화적,비건 조미료? 달콤한 보존 호박은 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 573 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 올스피스 베리,호박,카넬라 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 50%,이 요리는 단단합니다. 시도 달콤한 보존 호박, 피 멘톤과 보존 레몬을 곁들인 호박 수프,및 보존 된 레몬 아이올리를 곁들인 병아리 콩과 호박 튀김 비슷한 요리법.

지침

호박을 6 개의 동일한 쐐기로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)

씨앗과 힘줄 펄프를 제거하고 버린 다음 각 쐐기를 십자형으로 반으로 자릅니다. 소석회 해결책 및 설탕을 관통할것을 돕 위하여 포크의 가지에 과피를 전면 찌르십시요.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

레몬즙 (선택 사항)

다진 보라색 양배추 1온스

할라피뇨, 얇게 썬 것

5 쿼트 차가운 물을 스테인레스 스틸 또는 중부 하용 플라스틱 물통에 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타

소석회 1/2 컵을 넣고 나무 숟가락으로 저어 완전히 녹입니다. 솔루션을 맛;그것은 눈에 띄게 수렴"물린 있어야합니다."그렇지 않다면 한 번에 더 많은 라임 스푼을 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

다진 보라색 양배추 1온스

당신이 사용할 장비

온스 크림 치즈, 실온(약

호박 웨지를 추가하고 양동이를 느슨하게 덮으십시오.

당신이 필요로하는 성분

저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)

서늘하고 어두운 곳에서 밤새(약 10 시간)서십시오.

다음 날,호박을 제거하고 차가운 흐르는 물 아래에서 잘 헹구십시오. 이제 질감이 단단해야합니다.

당신이 필요로하는 성분

저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)

얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타

대형 내열 토기 용기 또는 비 반응성 스톡 폿을 준비하십시오. 에 대 한 호박의 조각을 기댈 중앙에 소품의 종류를 확인 해야 합니다. 풍미 뿐 아니라 지원을 위해,낱단안에 함께 두는 사탕수수의 선택적인 덩어리를 이용하십시요. 또는 단순히 곡선 호박 조각 중 하나를 중앙에 놓습니다. 두 경우 모두,중앙에서 나오는 꽃잎처럼 그들을 배열,지원"플랫폼"에 대해,호박,피부 측의 웨지를 휴식.

당신이 필요로하는 성분

저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)

당신이 사용할 장비

돼지기름 등