달콤한 버몬트 치킨
달콤한 버몬트 치킨은 유제품 무료 8 인분의 레시피. 에 대한 $1.09 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 108 칼로리. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 파슬리,타라곤,버몬트,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 로즈마리와 달콤한 버몬트와 구운 햄, 달콤한 양파,케이 퍼 및 버몬트를 곁들인 돼지 갈비,및 달콤한 버몬트 마늘 유약을 곁들인 콘월 어 암탉 비슷한 요리법.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
닭고기에 소금 1/4 티스푼과 후추 1/4 티스푼을 뿌립니다.
팬에 닭고기 반을 넣고 양쪽에서 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 2 분 동안 요리합니다.
요리 스프레이로 코팅 된 젤리 롤 팬에 놓습니다. 남은 닭고기로 절차를 반복하십시오.
350 에서 25 분 동안 또는 닭고기가 끝날 때까지 굽습니다.
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
버섯 혼합물 위에 밀가루를 뿌리고 2 분 동안 또는 밀가루가 가볍게 갈색이 될 때까지 계속 저어줍니다.
팬에 버몬트 1 컵을 넣고 팬을 긁어내어 갈색 비트를 풀고 30 초 동안 끓입니다.
밤,국물,파슬리,타라곤,남은 소금 1/4 티스푼,남은 후추 1/4 티스푼을 넣습니다. 열을 줄이고 소스가 2 컵(약 10 분)으로 줄어들 때까지 끓입니다.