달콤한 간장 유약 바베큐 치킨

달콤한 간장 유약 바베큐 치킨
달콤한 간장 유약 바베큐 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.09 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 32 그램, 지방 38 그램,그리고 총 579 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 닭고기 조각,옥수수 전분,흑설탕 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣은 경우 만들 수 있습니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 3 시간 10 분. 그것은 차우에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 35 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 끈적 끈적한 생강 콩 유약 치킨, 구운 고구마와 콜리 플라워와 바베큐 치킨과 딜 오이 국수 샐러드,및 달콤한 간장 유약 바베큐 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
흑설탕,간장,사케 또는 셰리,마늘을 다시 봉합 할 수있는 큰 비닐 봉지에 넣고 저어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
패키지 밀크 더즈패키지 밀크 더즈
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
일본 참깨 드레싱일본 참깨 드레싱
당신이 사용할 장비
얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드
2
닭을 추가하고,부대를(어떤 과잉 공기든지 밖으로 누르기)밀봉하고,닭을 균등하게 입히기 위하여 도십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1
옥수수 녹말-물 혼합물을 제외한 모든 재료를 작은 냄비에 넣고 저어 섞습니다. 중간 높은 열에 종기에 가져와. 열을 낮게 줄이고 소스가 약 1 1/4 컵으로 줄어들 때까지 약 15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
바 세미스위트 초콜릿바 세미스위트 초콜릿
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
2
옥수수 전분 혼합물을 넣고 휘저어 섞은 다음 소스가 걸쭉해질 때까지 약 1 분 동안 요리합니다. 2 개의 작은 사발사이에 소스를 동등하게 분할하십시요;에 요리하는 동안 서빙을 위해 1 개의 사발과 닭에 솔질을 위해 다른 사람을 곁에 두십시요 grill.To 그릴과 봉사:그릴 준비가되면,냉장고에서 닭을 제거하고 약 15 분 동안 실온에 앉아 보자. 한편,열,가스 또는 숯불 그릴 중간(약 177°~450°F).그릴 준비가되면,식물성 기름에 담근 수건으로 격자를 문질러.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
바 세미스위트 초콜릿바 세미스위트 초콜릿
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
3
부대에서 닭을 제거하고 석쇠에 두고(피부 측을 아래로 피부 위에 사용하는 경우에),석쇠를 덮고,석쇠 표가 바닥에 나타날 때까지,대략 5 분 요리하십시오. 닭고기 조각을 뒤집고 그릴을 덮은 다음 두 번째면에 그릴 표시가 나타날 때까지 약 5 분 더 요리합니다.닭고기를 다시 뒤집어서 그 목적을 위해 따로 보관 된 소스 그릇을 사용하여 조각을 아낌없이 닦으십시오. 그릴을 덮고 5 분 동안 요리하십시오. 플립하고 브러시는 닭고기와 계속를 뒤집어와 브러시,5 분마 전까지는 즉시 읽기 온도계 삽입으로 두꺼운 조각을 읽 71°~165°F 고 고기는 근처의 뼈 없는 분홍색,약 10~15 분 이상(25~30 분 요리시간).
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
4
깨끗 한 봉사 플래터를 제거,구운된 참 깨 씨앗 뿌려 봉사,측면에 바베 큐 소스의 나머지 그릇을 통과.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
다진 파 5온스다진 파 5온스
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
난이도전문가
준비 완료3 시간, 10 m.
서빙6
건강 점수5
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