단풍 나무 뿌리 채소
메이플 유약 뿌리 채소는 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식주의자 반찬. 1 회 제공 포함 338 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.72 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 루타 바가 스,닭고기 국물,순무 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 단풍 나무 뿌리 채소, 유약 뿌리 채소,및 유약 뿌리 채소 비슷한 요리법.
지침
루타 바가,순무 및 당근을 2 개의 큰 테두리가있는 베이킹 시트 사이에 나눕니다.
각 야채 시트에 기름 1 큰술을 뿌리고 잘 던지십시오.
소금과 후추로 균일 한 층과 계절에 야채를 확산. 가볍게 갈색으로 부드러워 질 때까지 약 40 분 동안 굽습니다.
각 야채 팬에 식초 1 큰술을 뿌리고 잘 버립니다. 지글 거릴 때까지 약 3 분 더 굽습니다.
한편,작은 프라이팬에 닭고기 국물과 메이플 시럽을 고열로 끓입니다. 약 20 분 동안 1/4 컵으로 줄어들 때까지 끓입니다.