다채로운 가든 샐러드

다채로운 가든 샐러드
다채로운 가든 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에 대한 포함 단백질 2 그램, 지방 11 그램,그리고 총 135 칼로리. 에 대한 서빙 당 87 센트,이 레시피 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고 1 이 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 베이컨,식물성 기름,토마토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 15 분. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 거의 유명한 가든 샐러드(올리브 가든 모방), 절인 된 가든 샐러드/정원 준비,및 다채로운 완두콩 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 처음 여섯 가지 재료를 섞습니다. 작은 그릇에 기름,식초,설탕,소금,후추를 넣고 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
샐러드 위에 붓고 코트에 던지십시오. 베이컨을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수1
접시 종류샐러드
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