니키의 정어리

니키의 정어리
니키의 정어리는 대략 필요합니다 5 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 218 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 $1.22 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게로 가서 칠리 페퍼,생강 뿌리,정어리 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 이 레시피에는 팬이 1 명 있습니다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 80 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 우수. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 니키의 정어리, 니키의 우마니 서프라이즈,및 니키의 스팸 무수비.

지침

1
장소 작은 팬에 모든 재료를 추가.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
완료 될 때까지 가열하십시오.
3
뜨거운 쌀 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙1
건강 점수33
잡지