늪 슬러지
Swamp Sludge는 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식 및 비건 반찬입니다. 1회 제공량당 71센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 9%를 충족합니다 . 이 요리 1인분에는 약 6g의 단백질 , 13g의 지방 , 총 255칼로리가 들어있습니다. 이 레시피는 12인분입니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 소금, 라임 주스, 양파, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 10분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피 는 45%라는 확실한 점수를 얻었습니다 . 이 레시피가 마음에 드신다면 다음과 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.
지침
작은 그릇에 아보카도를 포크로 으깨세요. 콩, 양파, 고수, 라임즙, 소금을 넣고 섞습니다.