놀라운 아시아 치킨 샐러드

놀라운 아시아 치킨 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 298 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 18 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.61 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 42 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 겨자,땅 고수풀,간장 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 놀라운 아시아 샐러드를 던져, 엄청나게 놀라운 아시아라면 샐러드,및 카레 치킨 샐러드-놀라운 여름 점심 비슷한 요리법.

지침

쌀 식초,참기름,파 3 개,마늘,설탕,생강,간장,식물성 기름,고수풀,겨자를 설탕이 녹을 때까지 혼합 그릇에 담습니다.

당신이 필요로하는 성분

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

컵에 썬 칠면조 가슴살

매실 소스 1 1/2컵

흰 참깨를 꼬집어 넣으세요

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름

버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

추가 휘핑크림(선택 사항)

레몬즙 (선택 사항)

당신이 사용할 장비

M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

드레싱의 절반을 다른 용기에 붓고 나중에 냉장 보관하십시오.

나머지 드레싱에 닭 가슴살을 놓고,모든면에 코트. 뚜껑을 덮고 30 분에서 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)

오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

초콜릿 코팅 사탕

마리 네이드에서 닭 가슴살을 제거하고 과잉을 흔들어. 남은 매리 네이드를 버리십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)

큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.

굵은 붉은 설탕

베이킹 접시에 닭을 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

예열 된 오븐에서 더 이상 중앙에 분홍색이 없을 때까지 닭 가슴살을 굽고 주스는 약 45 분 동안 맑게 흐릅니다. 센터에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 적어도 화씨 165 도(섭씨 74 도)를 읽어야합니다.

당신이 필요로하는 성분

1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)

당신이 사용할 장비

참기름 핫소스

초콜릿 코팅 사탕

오븐에서 제거하고 냉각 할 수 있습니다. 포크 2 개를 사용하여 닭고기를 갈가리 찢고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

초콜릿 코팅 사탕

샐러드를 조립하려면 녹색 양배추,붉은 양배추,당근,파 3 개,고수,아몬드 및 식힌 닭고기를 큰 믹싱 볼에 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

녹색 양배추

컵에 썬 칠면조 가슴살

5개의 소금 크래커, 부서진 것

1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코

마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)

돼지기름 등

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕

예약 된 드레싱을 위에 붓고 코트에 던지십시오.

장비

M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

초콜릿 코팅 사탕

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

참기름 핫소스

성분

서빙:

지상 고수풀 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

지상 생강 0중간 머리

갈가리 찢긴 붉은 양배추 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

매실 소스 1 1/2컵 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

흰 참깨를 꼬집어 넣으세요 4

껍질을 벗기고 뼈없는 닭 가슴살 반쪽 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

슬리버드 아몬드 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름 1마늘가루 2티스푼

1 1/2 티스푼 혼합 향신료 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

흰 설탕 2히스 바 토피 조각

준비된 노란 겨자

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아인들에게 훌륭한 선택입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 타니안 엣 빈센트 카레메 테레 브룰리 슈냉 블랑의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.