놀라운 렌즈콩과 케일

Amazing Lentils and Kale은 처음부터 끝까지 약 1시간 10분이 소요됩니다. 이 요리 1인분에는 단백질 3g , 지방 5g , 총 117칼로리가 들어있습니다. 1회 제공량당 $1.51의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 15%를 충족합니다 . 이 레시피는 6인분입니다. 합리적인 가격의 전채요리로 잘 어울립니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대 및 락토 오보 채식을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 올레시피에서 제공합니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들었고 172명이 그 레시피가 성공했다고 말했습니다. 당근, 올리브 오일, 케일 및 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 스푼 점수가 87% 로 어마어마한 요리입니다. 비슷한 레시피로는 케일 스무디(굉장한 맛!) , 케일 스무디(굉장한 맛!) , 케일 & 렌틸콩이 있습니다.