레시피매거진

녹색 콩과 베이컨으로 끓인 아티 초크

녹색 콩과 베이컨으로 끓인 아티 초크
만약 $2.43 서빙 당 예산에 빠진다,녹색 콩,베이컨 조림 음식은 놀라운 수 있습니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 시도 할 레시피. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 343 칼로리, 단백질,및 지방 24 그램 각각. 가게에 머리와 아티 초크 하트,베이컨,베이 리프,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 아티 초크와 녹색 콩, 베이컨과 녹색 콩,및 베이컨과 녹색 콩 비슷한 요리법.

지침

1
중간 냄비에 올리브 오일 1 큰술을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.
2
베이컨을 추가하고 지방이 렌더링 될 때까지 적당한 불로 요리,약 3 분.
당신이 필요로하는 성분
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
3
양파,당근,마늘을 넣고 야채가 약간 부드러워 질 때까지 약 4 분 동안 가끔 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
돼지기름 등돼지기름 등
1병(11-1/2온스) 새콤달콤 소스, 나누어서1병(11-1/2온스) 새콤달콤 소스, 나누어서
얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
4
물,와인,레몬 주스,백리향 잎,월계수 잎을 넣고 양파와 당근이 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
돼지기름 등돼지기름 등
돼지기름 등돼지기름 등
얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
추가 해바라기 씨앗(선택 사항)추가 해바라기 씨앗(선택 사항)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
5
녹두와 아티 초크를 넣고 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 덮고 요리합니다. 소금과 후추로 간을합니다. 베이 리프를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
돼지기름 등돼지기름 등
6
파슬리를 넣고 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
7
올리브 오일 이슬비와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수9
글루텐 프리데어리 프리
다이어트팔레오프라이멀
햄앤누들 핫디쉬
메이크오버 구운 감자 수프
초콜릿 썸프린트 쿠키
치킨 몰레 나초
라운드 스테이크 자우어브라텐
쉬운 케이크 믹스 바
클럽 스타일 터키 엔칠라다
아몬드 배 머핀
레몬 퀜처
라즈베리 코코넛 바
관련 조리법
레몬 퀜처
메리 크리스마스 티
라벤더 민트 티
사우스웨스턴 여름 샐러드
잡지
햄앤누들 핫디쉬
메이크오버 구운 감자 수프
치킨 몰레 나초
라운드 스테이크 자우어브라텐
클럽 스타일 터키 엔칠라다
레몬 퀜처
블랙빈 라이스 버거
상큼한 딸기 펀치
그리스식 구운 메기
농부 콩 수프