녹색 콩 캐서롤
녹색 콩 캐서롤은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 20 을 제공하며 서빙 당$1.16 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 22 그램,그리고 총 292 칼로리. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 추수 감사절 이벤트. 그것은 저렴한 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 토마토,프랑스 튀김 양파,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 케일 캐서롤{고전적인 추수 감사절 녹색 콩 캐서롤에 대한 업데이트}, 녹색 콩 캐서롤,및 녹색 콩 캐서롤 비슷한 요리법.
지침
약 3~5 분 동안 뜨거운 물에있는 껍질 버트 블랜치 후 아이스 물 열 및 충격에서 제거합니다.
큰 프라이팬에 다진 양파를 버터에 볶습니다. 그런 다음 냉각 된 콩을 넣고 몇 분 동안 볶습니다.
버터 캐서롤 접시에 옮기고 깍둑 썰기 한 토마토,프렌치 프라이드 양파를 얹고 소금과 후추로 간을합니다.