녹색 올리브와 레몬 현미 필라프

필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 녹색 올리브와 레몬을 곁들인 현미 필라프는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 292 칼로리. 에 대한 서빙 당 93 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 머리와 백리향 장식을 데리러,세 염소 치즈,짧은 곡물 현미,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 현미 필라프, 현미 필라프,및 현미와 당근 필라프 비슷한 요리법.