녹색 여신 디핑 소스를 곁들인 아티 초크 튀김

녹색 여신 디핑 소스를 곁들인 아티 초크 튀김
녹색 여신 디핑 소스를 곁들인 아티 초크 튀김 페스카타리안 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 395 칼로리, 단백질,및 지방 27 그램. 에 대한 $2.01 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 레몬껍질,멸치,홍합,홍합,그리고 다른 재료들의 혼합물들이 이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 전부입니다. 그것은 합리적인 가격의 반찬으로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 52 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 녹색 여신 디핑 소스를 곁들인 아티 초크 튀김, 녹색 여신 디핑 소스,및 녹색 여신 민트 디핑 소스와 구운 감자와 양고기 막대 사탕.

지침

1
처음 4 가지 성분을 프로세서에 결합하십시오.혼합물이 잘게 다질 때까지 혼합하십시오. 기계 작동으로 오일 스루 피드 튜브를 추가하십시오;혼합물이 거의 매끄러 워질 때까지 퓌레.
2
이 작업을 수행하는 데 필요한 모든 것이 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
크림 프레이 체크림 프레이 체
3
소스를 작은 그릇에 옮기고 소금과 후추로 간을합니다. 앞서 수행:1 일 앞서 만들 수 있습니다. 커버와 진정.사용하기 전에 다시 운전하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
소스소스
당신이 사용할 장비
그릇그릇
1
밀가루와 1/2 티스푼을 체로 치십시오.중간 그릇에 소금. 가루 혼합물의 센터에서 잘 만드십시오;맥주,달걀 노른자,올리브 오일 2 큰술,레몬 주스 1 큰술,레몬 껍질을 넣고 잘 섞일 때까지 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질레몬 껍질
달걀 노른자달걀 노른자
올리브 오일올리브 오일
다목적 밀가루다목적 밀가루
맥주맥주
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
배터가 방에 서있게하십시오.온도 최소 1 시간 및 최대 2 시간. 계속하기 전에 다시 시도하십시오.
3
물 큰 그릇을 채우기;추가레몬 주스 1 큰술을 염색. 사용큰 칼,1 아티 초크의 상단 절반을 잘라 다음 줄기의 3/4 인치를 제외한 모든 잘라.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
아티초크아티초크
물
당신이 사용할 장비
칼
그릇그릇
4
단 2 행이 될 때까지 단단한 바깥 쪽 잎을 자주 제거하십시오.더 녹색 잎은 중앙에 남아 있습니다. 사용야채 껍질 벗기는 사람,껍질 줄기.
당신이 사용할 장비
필러필러
5
양인데를 반으로 자른다. 껍질 벗기기 칼을 사용하여,중앙에 컷 아웃 가시 초크;폐기.
당신이 사용할 장비
칼
6
1/4 인치 두께로 세로로 잘라낸다.조각;즉시 레몬 물 속에 넣으십시오.남은 양인데로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아티초크아티초크
레몬레몬
물
7
배수관.
8
남은 열 1 큰술중간 낮은 이상의 큰 프라이팬에 올리브 오일열.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
양인데와 수돗물 1/2 컵을 추가합니다.프라이팬에;소금과 후추로 뿌린다.끓여 가져 오십시오. 뚜껑을 덮고 열을 중간 정도로 줄이고 아티 초크가 부드러워 질 때까지 끓입니다.물,약 15 분 증발.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
아티초크아티초크
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
10
열에서 제거하고 냉각. 앞서:2 시간 앞서 만들 수 있습니다. 커버와 진정.
11
여러 개의 큰 베이킹 시트 라인종이 타월 레이어. 달걀 흰자위를 치십시오.뻣뻣하지만 건조하지 않을 때까지 중간 그릇. 폴드흰색을 배터에 넣은 다음 양인데로 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
아티초크아티초크
달걀 흰자위달걀 흰자위
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
종이 타월종이 타월
그릇그릇
12
큰 카놀라유를 충분히 붓습니다.냄비는 2 인치의 깊이에 도달합니다. 배치에서 일해서,큰 스푼에 의하여 혼합물을 떨어 뜨리십시오오일;황금까지 튀기고,수시로,배치 당 대략 2 분 도는. 슬롯 형 스푼을 사용하여 튀김을 종이 타월로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
카놀라유카놀라유
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
종이 타월종이 타월
주방 온도계주방 온도계
프라이팬프라이팬
13
소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금소금
14
튀김을 플래터로 옮기고 파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
15
레몬으로 장식웨지.
16
함께 소스를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수16
잡지