녹색 여신 드레싱을 곁들인 소프트 쉘 크랩 샐러드

녹색 여신 드레싱 소프트 쉘 게 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $4.22 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 1394 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 79 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 바다 소금과 후추,타라곤 잎,향신료,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 물냉이를 곁들인 구운 소프트 쉘 크랩과 파인애플 샐러드, 녹색 여신 게 샐러드,및 녹색 여신 샐러드 드레싱 비슷한 요리법.

지침

녹색 여신 드레싱을 만들려면:연한 녹색과 크림이 될 때까지 믹서기에서 재료를 함께 퓌레로 만드십시오. 커버와 맛을 함께 올 수 있도록 냉장고에 드레싱을 스틱.

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

모든 게를 담을 수있을만큼 큰 얕은 그릇에 버터 밀크를 붓습니다. 버터 밀크에 게 끓인 양념,소금,후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

게 종기 조미료

식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)

새우 8마리(U-12)

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

버터 혼합물에 게를 놓고 매리 네이드에 담그다,덮여,에 대한 냉장고에 1 시간;버터에 게를 몸을 담근 채 요리 할 때 그들을 통통 도움.

당신이 필요로하는 성분

식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)

우유 목욕에서 게를 제거하고 과잉 물방울을 떨어져 시키십시오.

당신이 필요로하는 성분

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

무거운 프라이팬이나 큰 냄비에 2 인치의 기름을 붓고 화씨 350 도까지 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

파이 접시 또는 접시에 밀가루를 넣고 소금과 후추의 공정한 금액으로 계절. 초과를 떨고,코트에 양념 밀가루에 게를 준설.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

로란 프로페셔널 키친®

당신이 사용할 장비

패키지 무설탕 딸기맛 젤오

군집없이 단 하나 층안에 뜨거운 기름안에 게를 놓으십시요;너는 배치안에 그들을 튀겨야 할지도 모른다. 주의,게 팝업 및 스패 터하는 경향이있다. 황금빛 갈색이 될 때까지 각면에서 약 3 분 동안 게를 한 번 돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick

종이 타월에 배수하십시오.

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

샐러드를 조립하려면:물냉이,양상추,양파 슬라이스를 믹싱 볼에 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

동네 정원이 아닌

잘게 썬 홍고추 1-1/2컵

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

녹색 여신 드레싱 1/2 컵을 붓고 코트에 던지십시오. 서빙 큰접시에 샐러드를 배열하고,정상에 튀겨진 게를 두고,모든 것에 단단한 비등된 계란을 거슬리십시오.

당신이 필요로하는 성분

송아지의 달콤한 빵

레몬 웨지로 장식하고 즉시 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

레몬 웨지

장비

42 레드 스트링 감초

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

패키지 무설탕 딸기맛 젤오

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

타코용 치즈 등

성분

서빙:

3필렛

멸치 필레 1머리

빕 양상추,손질하고 손으로 찢어 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

게 종기 조미료 1

송아지의 달콤한 빵 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다용도 밀가루 2(겨울)

다진 신선한 향신료 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

굵게 다진 신선한 평평한 잎 파슬리 2(겨울)

다진 신선한 타라곤 잎 2

거칠게 다진 마늘 정향 1

레몬,주스 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

레몬 웨지,서빙 용 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 4실온의 전유 1쿼트

청소 및 헹굼 된 소프트 쉘 게 1

붉은 양파,슬라이스 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

바다 소금과 갓 갈은 후추 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩 2큼

물냉이,손질 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

튀김 용 식물성 기름

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 피노 그리 지오 번창이다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.