녹색 쌀
녹색 쌀은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.12 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 238 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 서빙 당. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,양파,실란트로,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 37 의 너무 엄청난 숟가락 같은 점수%. 시도 영감을받은 쌀:아스파라거스 및 녹색 완두콩을 곁들인 파마산 스쿼시 라이스 리조또(글루텐 프리), 녹색 쌀(브로콜리,치즈,쌀 캐서롤),및 녹색 쌀(치즈 브로콜리 쌀) 비슷한 요리법.
지침
믹서기에 따뜻한 닭고기 육수,포블 라노 고추,고수 및 소금 1 작은 술을 섞습니다.
중간 스튜 냄비에서 중간 열에 올리브 기름을 가열하십시오.
부드러워 질 때까지 약 2~3 분 동안 양파를 볶습니다.
칠리 퓨레,커버를 추가하고 끓인다. 열을 낮게 줄이고 액체가 흡수되고 쌀이 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 요리합니다.
열에서 제거,포크로 보풀. 소금과 후추로 맛을 낸다.