냉장 여러 가지 과일 맛이 나는 양귀비 씨앗 샐러드

냉장 여러 가지 과일 맛이 나는 양귀비 씨앗 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 냉장 여러 가지 과일 맛이 나는 양귀비 씨앗 샐러드를 시도 제공. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.86 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 232 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오렌지 제스트를 선택,망고,포도씨 기름,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 계란이없는 여러 가지 과일 맛 케이크,여러 가지 과일 맛 케이크를 만드는 방법, 여러 가지 과일 맛 와플,및 여러 가지 과일 맛이 나는 라운드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 오렌지 주스 1/4 컵,제스트,민트,기름,양귀비 씨앗,식초,소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
과일을 추가하고 결합 던져.
당신이 필요로하는 성분
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
3
플라스틱 랩으로 덮고 적어도 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
4
매우 차가운 봉사.
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수28
잡지