냉동 바나나 분할 사각형
냉동 바나나 분할 사각형은 당신이 찾고있는 단지 디저트 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 220 칼로리. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 딸기 요구르트,흑설탕,초콜릿으로 덮인 아몬드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 14 분. 함께 숟가락 점수 14%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 냉동 바나나 분할 사각형, 바나나 스플릿 치즈 케이크 스퀘어,및 냉동 바나나 스플릿.
지침
처음 3 가지 재료를 작은 그릇에 담습니다. 요리 스프레이로 코팅 된 8 인치 사각형 베이킹 팬의 바닥에 누릅니다.
요구르트를 부스러기 위에 골고루 펴십시오. 2 시간 또는 단단해질 때까지 덮고 얼립니다.
높은 20 초에 전자 레인지에서 초콜릿 토핑을 녹입니다.
요거트 위에 퍼지 토핑을 뿌려 골고루 펴 바릅니다. 얇게 썬 바나나로 골고루 얹습니다.
바나나 위에 휘핑 토핑을 펼쳐 팬 가장자리까지 펼칩니다.
아몬드를 뿌린다. 8 시간 또는 단단해질 때까지 덮고 얼립니다.
실온에서 서 보자 10 로 절단하기 전에 분 2 1/2 엑스 2-인치 조각.