냄비에 구운 돼지 고기"와 사과 저녁 식사

냄비에 구운 돼지 고기
냄비에 구운 돼지 고기"와 사과 저녁 식사는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.78 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 335 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 12 그램 각각. 몇 사람이 조리법을 만든,과 23 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 가서 인스턴트 쌀,돼지 갈비,발사믹 비네 그레트 드레싱 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 가 소시지 야채와 사과 시트 팬 저녁 식사, 한 팬 사과 계피 돼지 갈비,및 돼지 고기 구이 저녁 식사 비슷한 요리법.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬에 쿡 볶음 중간 높은 열 4 분에 요리 스프레이를 뿌려. 양쪽에 또는 고르게 갈색이 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
버섯,양파 및 드레싱을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
3
나머지 재료를 저어;중간 낮은 열 15 분에 끓인다. 또는 볶음(145 층)이 끝날 때까지 쌀은 부드럽고 액체는 흡수됩니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
4
열에서 제거;커버.
5
3 분 서 보자. 봉사하기 전에.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수15
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