낸시의 버터 넛 스쿼시와 사과 수프

낸시의 버터 넛 스쿼시와 사과 수프
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 수프? 낸시의 버터 넛 스쿼시와 사과 수프는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 279 칼로리. 이 레시피는 5 를 제공하며 서빙 당$1.87 입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 한 사람이 조리법에 감동했다. 버터,버터 넛 스쿼시,샬롯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버터 넛 스쿼시와 사과 수프, 버터 넛 스쿼시와 사과 수프,및 버터 넛 스쿼시와 사과 수프.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
약 3/4 인치 깊이가되도록 베이킹 접시에 충분한 물 을 붓습니다. 컷면이 위로 향하게하여 물 속에 스쿼시 반쪽을 거짓말.
당신이 필요로하는 성분
스쿼시스쿼시
물
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
포크가 육체를 쉽게 관통 할 때까지 예열 된 오븐에서 45~50 분 동안 굽습니다;
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
오븐과 손가락으로 튀김 스쿼시에서 제거하십시오;취급하기 위하여 충분히 냉각하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스쿼시스쿼시
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
중간 열에 큰 냄비에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
냄비냄비
6
샬롯을 뜨거운 버터에 부드러워 질 때까지 5~7 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
버터버터
7
냄비에 닭고기 육수 3~5 컵을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 스톡치킨 스톡
당신이 사용할 장비
냄비냄비
8
주식에 사과를 추가하십시오;종기에 가져오고,중간 낮은에 열을 감소시키고,사과가 부드러울 때까지,20 30 분 서서히 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
사과사과
주식주식
9
포크를 사용하여 버터 넛 스쿼시에서 살을 긁어 내고 숟가락으로 마무리하여 피부에서 마지막 비트를 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
버터넛 스쿼시버터넛 스쿼시
주식주식
10
남은 추가 3 냄비에 컵 주식,끓어 오르기 직전에 혼합물을 가지고,모든 것을 통해 가열 될 때까지 요리를 계속,5 에 10 분.
당신이 필요로하는 성분
주식주식
당신이 사용할 장비
냄비냄비
11
매끄러운 때까지 침지 블렌더로 퓌레 수프.
당신이 필요로하는 성분
수프수프
당신이 사용할 장비
침지 믹서침지 믹서
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙5
건강 점수14
잡지