내가 사랑하는 놀라움-제 2 부

내가 사랑하는 놀라움-제 2 부
내가 사랑하는 놀라움-제 2 부 페스카타리안 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 613 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 43 그램 각각. 에 대한 $4.45 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 립 더그,타바스코 소스의 대시,레몬 주스,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 바다 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 라즈베리 바다 소금 브라우니 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 모야 머핀:일부 영양,일부 방종, 고백#56:나는 일부 아일랜드어 및 일부 미친 해요...,및 아이스 서프라이즈 비슷한 요리법.

성분

4새우와 정맥매운 마늘 아이올리매운 마늘 아이올리4새우와 정맥아이올리아이올리2cp. 야채 (예: 시금치)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)4새우와 정맥메인 요리메인 요리4새우와 정맥나는 더그를 준비하는 방법을 고려했다. 더그는 특별한 물고기였습니다. 우리는 너무 많은 일을 겪었고 그는 위엄있는 준비/작별 인사를받을 자격이 있습니다나는 더그를 준비하는 방법을 고려했다. 더그는 특별한 물고기였습니다. 우리는 너무 많은 일을 겪었고 그는 위엄있는 준비/작별 인사를받을 자격이 있습니다4새우와 정맥물고기물고기4새우와 정맥물고기가 마리 네이드하는 동안 증기선을 위해 물 을 끓입니다. 물 끓인다하기 시작하면,생강 반쪽을 추가하고 물 종기에 도달 할 때까지 계속합니다. 증기선 삽입물고기가 마리 네이드하는 동안 증기선을 위해 물 을 끓입니다. 물 끓인다하기 시작하면,생강 반쪽을 추가하고 물 종기에 도달 할 때까지 계속합니다. 증기선 삽입1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵다진 마늘다진 마늘1다진 마늘 정향다진 마늘 정향1인치생강,반으로 잘라생강,반으로 잘라2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기껍질을 벗기고 다진 생강껍질을 벗기고 다진 생강3인치생강,껍질을 벗기고 1/4생강,껍질을 벗기고 1/4"라운드로 슬라이스4새우와 정맥생강 찐 전체 도미 매운 마늘 아이올리생강 찐 전체 도미 매운 마늘 아이올리4새우와 정맥간장 5컵간장 5컵1레몬 주스레몬 주스4새우와 정맥마리 네이드마리 네이드59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거4새우와 정맥새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼1cp. 야채 (예: 시금치)어깨어깨4새우와 정맥내가 사랑하는 놀라움-제 2 부내가 사랑하는 놀라움-제 2 부2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개1전체 도미,청소 및 확장(모든 크기는 당신의 증기선에 맞는 한 할 것입니다-나는 1 파운드 주위였다 하나를 사용)전체 도미,청소 및 확장(모든 크기는 당신의 증기선에 맞는 한 할 것입니다-나는 1 파운드 주위였다 하나를 사용)4새우와 정맥갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기1cp. 야채 (예: 시금치)타바스코 소스타바스코 소스1대시타바스코 소스타바스코 소스79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료2009으로 도쿄 테라스 에 5 월 28으로 도쿄 테라스 에 5 월 284새우와 정맥아니,당신은 일을 상상하지 않습니다. 더그는 먹을 준비가 접시에,사실,이다아니,당신은 일을 상상하지 않습니다. 더그는 먹을 준비가 접시에,사실,이다4새우와 정맥립 더그립 더그4새우와 정맥요점은,더그는 내 뱃속에서 끝나는 그의 삶의 여정을 성취했습니다. 슬프지만 사실. 그리고 맛있는요점은,더그는 내 뱃속에서 끝나는 그의 삶의 여정을 성취했습니다. 슬프지만 사실. 그리고 맛있는4새우와 정맥짹짹짹짹4새우와 정맥경고:더그에 부착 성장 사람들을 위해,붉은 도미,내 마지막 게시물 후,당신은 자신을 지탱 할 수 있습니다. 이것은 방해가 될 수 있습니다경고:더그에 부착 성장 사람들을 위해,붉은 도미,내 마지막 게시물 후,당신은 자신을 지탱 할 수 있습니다. 이것은 방해가 될 수 있습니다
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수27
잡지