남쪽 국경 딥

남쪽 국경 딥
남쪽-의-국경 딥 이다 글루텐 프리 및 채식주의 자 호르 도브르. 이 조리법은 봉사 5 및 비용 42 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 91 칼로리, 단백질,및 지방. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 가게에 가서 튀긴 콩,살사,날카로운 체다 치즈 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 전반적으로,이 조리법은 21 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 남쪽 국경 차우더, 남쪽 국경 치즈,및 두 국경 등심의 남쪽.

지침

1
콩과 살사를 결합하십시오. 11-엑스 7-엑스 1 1/2-요리 스프레이 코팅 인치 베이킹 접시에 숟가락 혼합물. 350 에서 10 분 동안 덮고 굽습니다. 발견하고 치즈를 뿌린 다음 350 에서 5 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙5
건강 점수1
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