남서부 목장 치킨 샐러드

남서부 목장 치킨 샐러드
에 대한 서빙 당 48 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 15 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 48 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신은 오스카 메이어 조각 보드 남서부 양념 닭 가슴살 스트립이있는 경우,옥수수,우유 네 치즈,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 남서부 목장 샐러드, 남서부 목장 파스타 샐러드,및 수제 치킨 텐더와 건강한 남서부 목장 딥(그리고 글루텐 프리 버전!) 비슷한 요리법.

지침

1
조리 용 스프레이를 뿌린 전자 레인지 용 접시에 토틸라 스트립을 놓습니다. 높은 1 분에 전자 레인지. 한편,드레싱과 커민을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 스트립토틸라 스트립
요리 스프레이요리 스프레이
커민커민
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
2
큰 그릇에 닭고기,토마토,치즈 및 드레싱 혼합물로 채소를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 스트립토틸라 스트립
토마토토마토
전체 치킨전체 치킨
치즈치즈
그린그린
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙15
건강 점수2
접시 종류샐러드
잡지