남서부 구이-야채 쿠스쿠스
남서부 구운 야채 쿠스쿠스는 다음에 대해 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $1.54 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 채식 레시피는 386 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 칠리 파우더,물,콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 야채 쿠스쿠스, 구운 야채 쿠스쿠스,및 구운 야채 쿠스쿠스.
지침
쿠스쿠스를 젤리 롤 팬에 놓고 425 에서 5 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다. 물 및 국물을 스튜 냄비안에 종기에 가져오고,쿠스쿠스안에 점차적으로 약동하십시요.
열에서 제거;커버 5 분 서 보자. 포크로 보풀을 치고 따로 보관하십시오.
쿠스쿠스가 서있는 동안 피망과 다음 9 가지 재료(마늘을 통해 피망)를 큰 그릇에 넣고 잘 저어줍니다. 젤리 롤 팬에 야채 혼합물을 정렬;12 분 동안 425 에서 굽는다.
쿠스쿠스,구운 야채,양파,콩을 큰 그릇에 넣고 잘 저어줍니다.