남서 향미료 코팅

남서 향미료 코팅
남서 향미료 코팅은 입니다 글루텐 프리 반찬. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 143 칼로리. 이 조리법은 봉사 5 및 비용 46 서빙 당 센트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 노 오일 구운 옥수수 칩,지상 칠레 분말,지상 후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 52%,이 요리는 단단합니다. 시도 칠리의 사우스 웨스트 에그 롤스-어디서나 좋아하는 레스토랑을 즐기십시오. 이 남서 스타일의 달걀 롤은 맛있습니다, 다양한 코팅 믹스,및 튀김,당신은 그것을 좋아할 것입니다(물고기 코팅) 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 모든 재료를 넣고 잘 저어주세요. 냉장고에 있는 완벽한 콘테이너에 있는 상점;각 사용의 앞에 잘 동요하십시오. 닭고기,칠면조 고기,돼지 고기 또는 생선 용 코팅 믹스로 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
잘게 썬 상추와 다진 토마토(선택 사항)잘게 썬 상추와 다진 토마토(선택 사항)
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙5
건강 점수12
접시 종류사이드 디시
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