나베모노:일본 연어와 표고버섯 전골

나베모노:일본 연어와 표고버섯 전골 일본 당신이 찾고있는 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 41 그램, 지방,그리고 총 277 칼로리. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $17.25 서빙 당. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동,약에서 이루어집니다 20 분. 물,시금치,다시마 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 몇몇 사람들이이 조리법을 만들었고,2703 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 일본 국수&표고 버섯 수프, 생강 구이 표고 버섯과 루트 비어 호이신 비네 그레트를 곁들인 일본식 방어,및 표고 버섯과 레드 와인 소스를 곁들인 연어.

지침

다시마를 사용하는 경우 냄비에 넣고 물 1 1/2 쿼트로 덮으십시오. 다시마를 15 분 동안 담가 부드럽게합니다.적당히 높은 화염에 버너를 켭니다. 물 거품 시작,가다랭이 조각에 저어,열에서 제거. 커버 하 고 바닥으로 그들은 때까지 물 속에서 가파른 가다랭이 플레이크를 허용,약 10 분. 국물을 변형시켜 가다랭이 플레이크를 퇴비화하십시오.나베 냄비,클레이 베이커 또는 네덜란드 오븐의 내부를 따라 된장을 문지릅니다. 냄비에 연어,부추,표고 버섯,무,시금치를 배열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

가다랑어 플레이크

된장

표고 버섯

계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵

부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

추가 휘핑크림(선택 사항)

다시마

갓 다진 타라곤 잎, 장식용

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

당신이 사용할 장비

라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

연어와 야채 위에 뜨거운 다시 붓는다. 커버 및 오븐에 전송. 스튜가 15 분 또는 물고기가 원하는대로 끝날 때까지 요리 할 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

다시

브라이트 문어 캔디

12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

냄비 오븐,리프트 뚜껑을 제거하고 시금치에 던져. 찰흙 빵 굽는 사람에게 뚜껑을 돌려보내고 시금치가 수프의 잔여 열에서-대략 5 분 시들게 하는 것을 허용하십시오.국자를 개별 수프 그릇에 넣고 연어 알을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

연어 알

계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵

엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

국자

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

돼지기름 등

장비

라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

국자

돼지기름 등

성분

서빙:

237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

가다랑어 플레이크 227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

겨울 또는 무 무,얇게 썬 것 1스트립

다시마 2실온의 전유 1쿼트

파,흰색과 밝은 녹색 부분 만 얇게 썬 것 227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

필레 야생 잡은 알래스카 연어 113노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

연어 알 227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

얇게 썬 표고 버섯 113노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

시금치,잘게 썬 것 1다진 중간 노란 양파

페이스트리 팁—둥근 팁 #4 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

화이트 된장

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 와 돌이켜 와인 샤르도네 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.