나도 몰라

나도 몰라
나는 모른다 글루텐 프리 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 28 그램, 지방 23 그램,그리고 총 544 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.63 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 1577 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 소금과 후추,야채,갈은 소고기 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 혼합된 야채를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 파이 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 92 점%. 비슷한 요리법이 포함됩니다.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 중간 크기의 그릇에 혼합 된 야채와 버섯 수프를 함께 저어줍니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채혼합 야채
버섯 수프버섯 수프
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
감자를 덮을 충분한 물이있는 큰 냄비에 넣으십시오. 끓인 다음 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 중불로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
3
배수하고 따로 보관하십시오.
4
그 사이에,중간 높은 열에 큰 프라이팬으로 갈은 쇠고기를 무너 뜨리십시오. 고르게 갈색이 될 때까지 요리하고 큰 덩어리를 부수십시오.
당신이 필요로하는 성분
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
5
쇠고기에서 초과 그리스를 배출 하 고 9*13 인치 베이킹 접시의 바닥에 배치.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
6
야채 혼합물을 쇠고기 위에 부은 다음 야채 위에 감자 조각을 배열하십시오. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
7
위에 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
8
치즈가 녹고 접시가 처음부터 끝까지 가열되고 거품이 일 때까지 미리 데워진 오븐에 있는 25 분을 위해 폭로된 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수21
잡지