나도 몰라

나도 몰라
나는 모른다 글루텐 프리 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 28 그램, 지방 23 그램,그리고 총 544 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.63 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 1577 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 소금과 후추,야채,갈은 소고기 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 혼합된 야채를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 파이 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 92 점%. 비슷한 요리법이 포함됩니다.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 중간 크기의 그릇에 혼합 된 야채와 버섯 수프를 함께 저어줍니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채혼합 야채
버섯 수프버섯 수프
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
감자를 덮을 충분한 물이있는 큰 냄비에 넣으십시오. 끓인 다음 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 중불로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
3
배수하고 따로 보관하십시오.
4
그 사이에,중간 높은 열에 큰 프라이팬으로 갈은 쇠고기를 무너 뜨리십시오. 고르게 갈색이 될 때까지 요리하고 큰 덩어리를 부수십시오.
당신이 필요로하는 성분
(추천: 카탈리나)(추천: 카탈리나)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
쇠고기에서 초과 그리스를 배출 하 고 9*13 인치 베이킹 접시의 바닥에 배치.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
6
야채 혼합물을 쇠고기 위에 부은 다음 야채 위에 감자 조각을 배열하십시오. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
7
위에 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
8
치즈가 녹고 접시가 처음부터 끝까지 가열되고 거품이 일 때까지 미리 데워진 오븐에 있는 25 분을 위해 폭로된 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수21
잡지