꿀 소나무 견과류와 즐기기-꽃 상추 샐러드

꿀 소나무 견과류와 즐기기-꽃 상추 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 꿀 소나무 견과류와 즐기기-꽃 상추 샐러드를 시도 제공. 에 대한 $1.83 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 283 칼로리, 단백질,및 지방 26 그램 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 코셔 소금과 후추,디종 머스타드,꿀 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고르곤 졸라,잣,꿀을 곁들인 꽃 상추 샐러드, 민트와 소나무 견과류를 곁들인 딸기 대황 꽃 상추 샐러드,및 회향과 잣을 곁들인 아루 굴라 샐러드.

지침

1
베이킹 시트에 양피지를 깔고 양피지에 요리 스프레이를 가볍게 코팅합니다. 붙지 않는 프라이팬에 소나무 견과류와 꿀 2 큰술을 섞습니다. 견과류가 황금과 꿀,4 분 코팅 될 때까지,교반,적당히 높은 열을 통해 요리.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈 4조각, 두께 1/4인치페코리노 치즈 4조각, 두께 1/4인치
고춧가루 약간고춧가루 약간
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
견과류와 꿀을 베이킹 시트에 붓습니다. 주걱을 사용하여,동등한 층에 있는 견과를 퍼지십시오;식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
3
그릇에 나머지 2 티스푼의 꿀을 식초와 겨자와 함께 휘젓습니다. 점차적으로 기름에 터;소금과 후추로 계절. 그릇에 엔다이브와 블루 치즈와 함께 아루 굴라를 던지십시오. 작은 조각으로 꿀 소나무 견과류를 휴식 및 샐러드에 추가 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
4
드레싱을 추가,코트에 던져 한 번에 제공.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수17
다이어트프라이멀
접시 종류샐러드
잡지