꿀 구이 콘월 어 암탉

꿀 구이 콘월 어 암탉
꿀 볶은 콘월 어 암탉은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 524 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 33 그램. 에 대한 $2.17 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 콘월 어 암탉,꿀,레몬 웨지 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 61 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 야생화 꿀&오렌지와 구운 콘월 어 게임 암탉, 콘월어 꿀 케이크~최고의 영국,및 꿀과 코코넛 절인 콘월 어 암탉 비슷한 요리법.

지침

1
처음 5 가지 재료를 작은 그릇에 넣고 잘 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
암탉에서 내장을 제거;다른 사용을 위해 예약. 차가운 물 아래에서 암탉을 헹구고 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
3
암탉의 구멍에 오레가노 나뭇 가지 4 개와 레몬 쐐기를 놓습니다. 다리 끝을 끈이나 코드와 함께 묶습니다. 암탉의 윙팁을 위로 들어 올리고 암탉 아래에 윙팁을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
4
장소 암 탉,유 방 측 위로,요리 스프레이 코팅 구이 팬에 랙에.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
5
오일 브러시.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
6
450 오븐에 암탉을 놓습니다. 열을 350 으로 줄이고 35 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
7
꿀 혼합물의 절반 브러시 암탉;10 분 굽는다.
당신이 필요로하는 성분
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
8
남은 꿀 혼합물로 닦고 추가로 10 분 또는 암탉이 끝날 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
9
암탉을 서빙 접시에 옮깁니다. 원하는 경우 서빙 접시에 추가 꿀을 뿌리고 추가 레몬 슬라이스와 오레가노 장식으로 장식하십시오. 봉사하려면 전기 칼을 사용하여 암탉을 세로로 반으로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
당신이 사용할 장비
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
10
암탉 내부의 오레가노 나뭇 가지와 레몬 쐐기를 제거하고 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수19
잡지