꽃 상추,아루 굴라,귤 샐러드

꽃 상추,아루 굴라,귤 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 꽃 상추,아루 굴라 및 귤 샐러드를 사용해보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.12 입니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 레시피는 다음과 같습니다 100 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 6 분. 가게에 가서 아루 굴라,벨기에 꽃 상추,와인 식초 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아몬드와 페타를 곁들인 꽃 상추와 귤 샐러드, 아루 굴란과 꽃 상추 샐러드,및 꽃 상추 아루 굴라 샐러드.

지침

1
상추와 아루 굴라를 씻고 말리고 서빙 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
꽃꽂이꽃꽂이
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
2
작은 그릇 위에 날카로운 껍질 벗기기 칼을 사용하여 귤의 각 부분을 조심스럽게 제거하고 막 사이를 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
귤
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
3
그린에 섹션을 추가합니다. 모든 섹션이 제거 된 경우,그릇 위에 막을 짠다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
4
식초와 기름을 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 채소와 함께 드레싱을 던져 봉사.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
그린그린
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
마스카포네 치즈 1/3컵(실온)마스카포네 치즈 1/3컵(실온)
난이도쉬운
준비 완료6 m.
서빙4
건강 점수13
잡지