까맣게 탄 양파와 빨간 렌즈콩 달

까맣게 썬 양파를 곁들인 빨간 렌즈 콩 달은 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 봉사 7 및 비용 91 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 148 칼로리, 단백질,및 지방. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 렌즈 콩,야채 국물,생강,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 68 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 절인 붉은 양파, 깨끗한 먹는 당근&생강 빨간 렌즈 콩 수프,및 패티는 까맣게 썬 양파로 녹습니다 비슷한 요리법.