까맣게 탄 양파와 빨간 렌즈콩 달

까맣게 썬 양파를 곁들인 빨간 렌즈 콩 달은 대략 걸립니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 148 칼로리. 이 조리법은 봉사 7 및 비용 91 서빙 당 센트. 겨자씨,라임 주스,렌즈 콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 68 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 절인 붉은 양파, 깨끗한 먹는 당근&생강 빨간 렌즈 콩 수프,및 패티는 까맣게 썬 양파로 녹습니다 이 레시피와 매우 유사하다.