기적의 마시
기적의 매시는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 전체 30 레시피는 5 와 비용을 제공합니다 서빙 당 46 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 73 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 콜리 플라워 작은 꽃을 데리러,버터 확산,소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 2018-11-19 00:00:00, 활기를 띠는 고구마 매시,및 기적 비슷한 요리법.
지침
큰 물 냄비를 끓여서 가져 오십시오. 한편 감자를 껍질을 벗기고 입방체로 만듭니다.
일단 끓는 물 냄비에 감자와 콜리 플라워를 추가합니다. 물 종 기,반환 하 고 매체에 열을 줄일 수 있습니다. 매우 부드러워 질 때까지 15~20 분 동안 끓입니다.
사용하는 경우 반반,버터,소금 1/4 티스푼,다진 마늘을 추가합니다. 완전히 혼합 될 때까지 감자 으깨기와 함께 모두 으깨십시오.