기본 치즈

당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 기본 치즈에게 시험을 줄 수 없다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 236 칼로리, 단백질,및 지방 22 그램 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 50 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 우유,계란,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 기본 치즈, 기본 치즈,및 기본 치즈.

성분

서빙:

1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

양고기 다리, 뼈 포함 3

가볍게 치는 계란 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

지상 후추,맛 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

신선한 시금치 1단(약 3컵)8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금,맛 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

났습니다 스위스 치즈 또는 1 컵 날카로운 체 다 치즈 9인치

굽지 않은 파이 껍질 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 노란 양파

추천 와인: 보르도, 샴페인, 화이트 부르고뉴

보르도,샴페인,화이트 버건디는 프랑스어에 대한 나의 최고 추천입니다. 프랑스 와인은 프랑스 음식만큼이나 다양하지만 샴페인은 거의 잘못되지 않습니다. 식사는 화이트 와인에 대한 호출하는 경우,당신은 또한 흰색 부르고뉴를 시도 할 수 있습니다. 빨간색의 경우 빨간색 보르도 블렌드를 사용해보십시오. 샤토 핀데플뢰르 생 에미 리온 보르도를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 22 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.