기본 맛있는 먹거리

기본 맛있는 먹거리
레시피 기본 맛있는 먹거리를 만들 수 있습니다 약 1 시간 후. 이 요리의 한 부분에는 대략 4 그램의 단백질, 지방,그리고 총 120 칼로리. 이 조리법은 15 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 22 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 모든 조리법조리법에는 하루 된 빵,굴,셀러리 및 양파가 필요합니다. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 추수감사절 이벤트 그것은 매우 예산 친화적 인 반찬으로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 23 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 기본 비건 스터핑, 기본 사과와 세이지 먹거리,그리고 과일 샐러드... 맛있는 맛있는!.

지침

1
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
중간 열에 큰 냄비에 버터를 녹입니다. 양파가 반투명해질 때까지 약 10 분 동안 셀러리와 양파를 천천히 요리하고 저어줍니다. 굴,가금류 조미료,빵 및 충분한 칠면조 물방울을 저어 혼합물을 촉촉하게 유지하지만 축축하지는 않습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파 1개(7온스)다진 양파 1개(7온스)
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
맥주 1-1/2컵맥주 1-1/2컵
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
3
빵 조각을 철저히 코팅 할 때 혼합물을 9 배 13 인치 베이킹 접시에 옮깁니다. 가볍게 갈색이 될 때까지 예열 된 오븐에서 30~45 분 동안 덮고 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
맥주 1-1/2컵맥주 1-1/2컵
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도하드
준비 완료1 h
서빙15
건강 점수1
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