글루텐이 들어 있지 않은 비스퀵,시나몬,스트루젤,커피 케이크
글루텐 프리 비스퀵 계피 스트 루젤 커피 케이크는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 212 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 과립 설탕,버터,계란,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 12 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 계피 스트 루젤과 호박 커피 케이크, 글루텐 프리 커피 케이크-딸기 또는 계피 소용돌이,및 계피 롤 커피 케이크-저탄수화물 및 글루텐 프리 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이 9 인치 원형 또는 사각형 팬 스프레이. 작은 그릇에 1/3 컵 비스퀵 믹스,흑설탕,계피를 섞습니다.
혼합물이 부서지기 쉬울 때까지 생과자 믹서 또는 포크를 사용하여 버터로 자르십시오;따로 보관하십시오.
중간 크기의 그릇에 혼합 될 때까지 모든 커피 케이크 재료를 저어줍니다.
25~30 분 또는 노릇 노릇해질 때까지 굽습니다. 단단히 덮여 보관하십시오.