글루텐이 들어 있지 않은 비스퀵,시나몬,스트루젤,커피 케이크

글루텐이 들어 있지 않은 비스퀵,시나몬,스트루젤,커피 케이크
글루텐 프리 비스퀵 계피 스트 루젤 커피 케이크는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 212 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 과립 설탕,버터,계란,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 12 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 계피 스트 루젤과 호박 커피 케이크, 글루텐 프리 커피 케이크-딸기 또는 계피 소용돌이,및 계피 롤 커피 케이크-저탄수화물 및 글루텐 프리 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이 9 인치 원형 또는 사각형 팬 스프레이. 작은 그릇에 1/3 컵 비스퀵 믹스,흑설탕,계피를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티
1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩
어깨어깨
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
당신이 사용할 장비
매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
단단한 살라미, 줄리엔단단한 살라미, 줄리엔
2
혼합물이 부서지기 쉬울 때까지 생과자 믹서 또는 포크를 사용하여 버터로 자르십시오;따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/3파운드 얇게 썬(그러나 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타1/3파운드 얇게 썬(그러나 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
중간 크기의 그릇에 혼합 될 때까지 모든 커피 케이크 재료를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림과 초콜릿 컬은 선택 사항입니다.추가 휘핑크림과 초콜릿 컬은 선택 사항입니다.
당신이 사용할 장비
매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)
4
팬에 확산;토핑 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
단단한 살라미, 줄리엔단단한 살라미, 줄리엔
5
25~30 분 또는 노릇 노릇해질 때까지 굽습니다. 단단히 덮여 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수1
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