글루텐 프리 화요일:사과 체리 시리얼 바

글루텐 프리 화요일:사과 체리 시리얼 바
글루텐 프리 화요일:애플 체리 시리얼 바는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 56 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 14 인분을 만듭니다 153 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 각각. 45 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 머리와 빵을 건조 사과 칩,사과와 계피 반지 시리얼,버터,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 11 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 글루텐 프리 화요일:레몬 바, 글루텐 프리 화요일:고구마 치즈 케이크 바,및 글루텐 프리 화요일:애플 가렛 비슷한 요리법.

지침

1
13 인치 베이킹 팬에 붙지 않는 조리 용 스프레이로 가볍게 기름을 바르고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
2
큰 사발에서는,곡물,말린 버찌,사과 칩 및 지상 아마씨 식사를 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
지상 아마씨지상 아마씨
말린 체리말린 체리
애플 칩애플 칩
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
큰 냄비에 중간 낮은 열에 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
4
마시맬로를 추가하십시오. 마시맬로가 녹고 부드러워 질 때까지 나무 숟가락으로 끊임없이 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
8컵의 바삭한 쌀 시리얼, 나누어서8컵의 바삭한 쌀 시리얼, 나누어서
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
5
시리얼 혼합물을 첨가하십시오. 녹은 마시맬로로 시리얼을 코팅하기 위해 빠르게 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
8컵의 바삭한 쌀 시리얼, 나누어서8컵의 바삭한 쌀 시리얼, 나누어서
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
6
혼합물을 준비된 팬에 옮깁니다. 손 또는 양피지 종이 조각을 사용 하 여 팻 혼합물 아래로 균등 하 게 팬에. 2 시간 또는 밤새 식히십시오.
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
14 개의 막대로 자릅니다.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 20 m.
서빙14
건강 점수0
접시 종류사이드 디시
잡지