글루텐 프리 치킨 너겟
너무 많은 남부 요리법을 가질 수 없으므로 글루텐이없는 치킨 너겟을 사용해보십시오. 에 대한 $1.32 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 271 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 서빙 당. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 쌀가루,계란,기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 62 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 글루텐 프리 치킨 너겟, 글루텐 프리 좋아하는 치킨 너겟,및 허니 머스타드 소스를 곁들인 글루텐 프리 구운 치킨 너겟.
지침
이 빵 부스러기의 일관성을 가질 때까지 믹서기 또는 식품 가공기에 시리얼을 혼합;그릇에 붓는다.
매끄러운 때까지 별도의 그릇에 계란을 치십시오.
쌀가루에 닭고기 조각을 준설하고 구타 달걀에 담근 다음 시리얼을 눌러 코팅하십시오. 모든 완료 될 때까지 큰 접시에 빵가루 입힌 닭고기를 유지 하지만 스택 하지 않습니다.
그냥 중간 높은 열에 바닥과 열을 커버하는 큰 프라이팬에 충분한 기름을 붓고.
센터에 있는 더 이상 분홍색 및 주스가 명확한 달릴 때까지 뜨거운 기름에 있는 요리 치킨 너겟,측 당 2 3 분. 센터에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 적어도 화씨 165 도(섭씨 74 도)를 읽어야합니다.