그을린 스테이크,석류,고수를 곁들인 미리 준비된 히 카마 샐러드

그을린 스테이크,석류,고수를 곁들인 미리 준비된 히 카마 샐러드
그을린 스테이크,석류,고수를 곁들인 미리 만드는 히 카마 샐러드는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$4.22 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 30 그램, 지방 11 그램,그리고 총 388 칼로리. 34 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 정결 한 소금,고른 실란트로 잎,간장 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 석류 씨앗을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 석류 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 완두콩과 실란트로를 곁들인 그을린 스테이크 샐러드, 수제 스테이크 소스를 곁들인 메이크 미리 식사 3 분 스테이크 호기,및 헤이즐넛 그레 몰라 탄과 콜리 플라워를 곁들인 미리 만들기 스테이크.

지침

1
오렌지 주스,간장,라임 제스트,주스,소금 한 꼬 집을 함께 휘젓습니다. 3 큰술을 따로 보관하십시오. 실란트로의 절반을 대략 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
2
남은 매리 네이드 혼합물에 스테이크와 다진 고수를 넣고 실온에서 20 분 동안 재워 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
3
매리 네이드에서 스테이크를 제거하고 종이 타월로 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
4
담배를 피울 때까지 큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
매리 네이드에서 스테이크를 제거하고 양쪽에 잘 갈색이 될 때까지 시든 스테이크의 중심은 130 을 등록합니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
6
스테이크를 5 분 동안 휴식 한 다음 곡물에 대해 1/4 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
7
히 카마,남은 실란트로 및 예약 된 3 큰술을 그릇에 함께 드레싱합니다. 이상 분산 석류. 그리고 위에 스테이크를 놓습니다. 적어도 1 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
석류석류
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
지카마지카마
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
8
봉사
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙2
건강 점수30
접시 종류샐러드
잡지