그릴:마늘과 파마산을 곁들인 핫셀백 감자

그릴:마늘과 파마산을 곁들인 핫셀백 감자
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 굽고 제공:마늘과 치즈 시도와 핫셀백 감자. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 22 그램, 지방 22 그램,그리고 총 441 칼로리. 에 대한 $2.37 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리법에는 775 명의 팬이 있습니다. 후추,정결 한 소금,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 파마산과 구운 마늘을 곁들인 핫셀백 감자, 파마산 핫셀백 구운 감자,및 그릴:파마산과 마늘 칠리 오일을 곁들인 호박 비슷한 요리법.

지침

1
각 감자의 얇은 조각을 세로로 잘라서 감자가 쉴 수 있도록 짝수베이스를 만듭니다. 각 감자의 끝을 자릅니다. 나머지 감자 두 젓가락 또는 나무 숟가락 사이 칼에 대 한 정지 역할을 하 고 신중 하 게 모든 1/8 인치에 대 한 각 감자에 수직 슬릿을 잘라.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
오렌지 슬라이스 젤리 캔디, 코에 닿도록 쐐기 모양으로 자름오렌지 슬라이스 젤리 캔디, 코에 닿도록 쐐기 모양으로 자름
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
2
컷 슬릿의 내부 씻어 밖으로 패닝,흐르는 물 감자를 씻어.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
3
5 분 동안 높은 접시와 전자 레인지에 감자를 놓습니다. 감자를 뒤집어 5 분 동안 다시 전자 레인지에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
4
감자에 슬릿에 마늘과 치즈의 턱 조각,그것은 모든 슬릿에있을 필요가 없습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
5
올리브 오일로 감자를 닦고 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
6
강판 파마산으로 상판을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
7
숯으로 가득 찬 굴뚝 하나. 모든 숯이 켜져 있고 회색 재로 덮여있을 때,숯불 화격자의 한쪽에 석탄을 붓고 배열하십시오. 장소,커버 아가미에 요리 화격자를 설정하고 5 분 동안 예열 할 수 있습니다. 그릴 화격자를 청소하고 기름을 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
8
석쇠의 차가운 측에 감자를 두고,덮고,중앙에서 연약하고 가장자리의 주위에 파삭파삭한 때까지,대략 30-40 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
9
그릴에서 꺼내고 5 분 동안 식힌 다음 따뜻한 상태에서 즉시 제공하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수32
잡지