그린 칠레-토마토 그레이비

그린 칠레-토마토 그레이비
너무 많은 소스 레시피를 가질 수 없으므로 녹색 칠레-토마토 그레이비를 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 31 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 104 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 제공 5. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 11 분. 케첩,통조림으로 만들어진 토마토,가루 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미에게 하기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 23 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 녹색 칠레-토마토 그레이비와 미트 로프, 쵸 릿 죠와 녹색 칠레 그레이비를 곁들인 토마토 비스킷,및 그린 토마토 칠레 베르데 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 큰 스튜 냄비에있는 2 개 큰 스푼 버터 또는 마가린을 녹으십시오;매끄러운 때까지 약동하는 2 개 큰 스푼 가루를 첨가하십시오. 쿡,끊임없이 약동,1 분.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파 1개다진 양파 1개
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
녹색 고추,1/2 컵 케첩,1/2 컵 물;1(14 1/2 온스)수 다이 싱 토마토를 추가 쿡,자주 약동,3~5 분 또는 걸쭉해질 때까지.
당신이 필요로하는 성분
녹색 고추와 깍둑 썰기 한 토마토녹색 고추와 깍둑 썰기 한 토마토
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
난이도쉬운
준비 완료11 m.
서빙5
건강 점수1
잡지