그리스 요구르트 허브 드레싱

그리스 요구르트 허브 드레싱
그리스 요구르트 허브 드레싱은 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 73 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 제공 5. 에 대한 서빙 당 68 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 향신료,그리스 요구르트,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 많은 사람들이 아침 식사를 정말 좋아하지 않았습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버터 밀크&그릭 요거트 허브 드레싱, 그리스 요구르트 시저 드레싱,및 그리스 요구르트 시저 드레싱.

지침

1
요거트,물 2 큰술,쌀 식초,올리브 오일,골파,파슬리,마늘,각 소금과 후추 1/2 티스푼을 블렌더 또는 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다. 서빙하기 전에 30 분 동안 덮고 식히십시오. 드레싱은 최대 3 일 동안 냉장 보관됩니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
쌀 식초쌀 식초
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙5
건강 점수12
잡지