그리스 요구르트 매운 계란

그리스 요구르트 매운 계란
조리법 그리스 요구르트 매운 계란은 대략 당신의 미국 갈망을 만족시킬 수 있었다 1 시간. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$4.48 입니다. 이 호르 도브르에는 1035 칼로리, 단백질 88 그램,및 지방 67 그램 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 향신료,그릭 요거트,봄 양파 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 남서부 그리스 요구르트 매운 계란, 슬림 그리스 매운 계란,및 파르시 매운 계란-인도에서 영감을 얻은 매운 계란에는 실란트로,라임 주스 및 꿀이 들어있어 맛있습니다 비슷한 요리법.

지침

1
계란을 세로로 반으로 자르고 노른자를 푸드 프로세서에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
2
식품 가공기에 요구르트와 소금을 추가하고 매끄러운 때까지 소용돌이,필요에 따라 그릇을 긁어.
당신이 필요로하는 성분
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
노른자 혼합물을 중간 그릇에 옮기고 겨자 1 큰술을 저어줍니다. 향신료,2 큰술. 혼합 양파. 플래터에 달걀 흰자위를 놓고 속이 빈 쪽을 위로 향하게합니다. 구렁에 별 끝 및 관 혼합물과 맞은 평화로운 부대로 국자 노른자 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
원하는 경우 더 많은 향신료와 양파를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
5
*완벽한 하드 요리 계란,작은 냄비에 차가운 물에서이를 커버하고 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
6
열에서 제거하고 서 보자 12 분. 물 물,온통 균열에 요리 계란을 뛰어 들다,그리고 필링 전에 몇 분 동안 물에 앉아 보자. 봄철 농민 시장과 일년 내내 라틴계 시장에서 봄 양파(일반 양파는 젊게 골랐습니다)를 찾으십시오. 그들은 녹색 양파-보다 오르게 전구 덜 위기 하지만 좋은 대체.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
7
그것은 당신의 자신의 확인
8
위의 계란에 이러한 변화를 시도;그냥 디종,향신료,봄 양파에 대한 하위.
당신이 필요로하는 성분
봄 양파봄 양파
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
9
페스토:3~5 큰술을 대체하십시오. 페스토
당신이 필요로하는 성분
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
10
작은 바질 잎으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
11
꿀 겨자:2 큰술을 대체합니다. 꿀 겨자,2 큰술. 다진 신선한 딜,1 시간. 레몬 주스.
당신이 필요로하는 성분
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
신선한 딜신선한 딜
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
12
로즈마리 꽃으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
13
케이 퍼-뜨거운 파프리카:2 큰술을 대체하십시오. 다진 케이 퍼,1/2 시간. 뜨거운 파프리카,2 큰술. 다진 파슬리.
당신이 필요로하는 성분
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
14
파슬리 잎,전체 케이 퍼,뜨거운 파프리카 가루로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙1
건강 점수54
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