그리스 야채 로티 니 샐러드

그리스 야채 로티 니 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 그리스 야채 로티 니 샐러드를 사용해보십시오. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 54 센트입니다. 1 회 제공 포함 145 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 가게에 가서 후추,토마토 바질 페타 치즈,칼라 마탄 올리브 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 풍미있는 페탄과 야채 로티 니 샐러드, 수제 그리스 비네 그레트를 곁들인 그리스 야채 샐러드,및 그리스 야채 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지시에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오. 차가운 물 아래에서 파스타를 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
2
토마토,양파 및 피망을 결합하십시오. 올리브와 다음 3 가지 재료를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
3
냄새 맡는 약병을 추가하고 외투에 온화하게 던지십시요. 1 시간을 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수10
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