그리스 가지,토마토,페타 피자

그리스 가지,토마토,페타 피자
그리스 가지,토마토 및 페타 피자는 메인 코스 레퍼토리를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 17 그램, 지방 26 그램,그리고 총 568 칼로리. 에 대한 $4.17 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 오히려 비싼 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 머리와 죽은 태아의 치즈,바질,소금,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 발사믹 식초를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 스키니 딸기 아이스크림 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 39 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 죽은 태아와 그리스 피자, 가지,토마토 및 죽은 태아와 구운 피자,및 가지&페타 플랫 빵 피자.

지침

1
처음 6 가지 재료를 함께 저어 따로 보관하십시오.
2
가지를 십자형으로 1/2 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
3
양면을 기름으로 고르게 닦고 알루미늄 호일이 늘어선 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
땅콩, 포도씨 또는 기타 식물성 기름땅콩, 포도씨 또는 기타 식물성 기름
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
4
각면에 2 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
5
피자 빵 껍질에 균등하게 가지를 배열하십시오;토마토 혼합물을 얹고 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 부분 탈지 모짜렐라 치즈 8온스얇게 썬 부분 탈지 모짜렐라 치즈 8온스
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
중간 크기의 붉은 토마토 4개중간 크기의 붉은 토마토 4개
6
450 에서 8~10 분 동안 또는 완전히 가열 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용샌드위치 장식용
7
즉시 봉사하십시오.
8
*씨를 뿌리고 잘게 잘린 1 개의 큰 토마토는 포도 토마토를 위해 가라 앉힐 수 있습니다;피타 빵 4 개 또는 프랑스 빵 덩어리 1 개가 피자 껍질로 대체 될 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 큐브로 자르고 하룻밤 동안1인치 큐브로 자르고 하룻밤 동안
프랑스 빵프랑스 빵
얇게 썬 부분 탈지 모짜렐라 치즈 8온스얇게 썬 부분 탈지 모짜렐라 치즈 8온스
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
중간 크기의 붉은 토마토 4개중간 크기의 붉은 토마토 4개
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수8
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