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그레 몰라 타 당근
그레 몰라 타 당근
지침
1
당근이 찌는 동안 큰 그릇에 파슬리,마늘,풍미,소금,후추를 함께 던져 그레 몰라 타를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
2
뜨거운 당근과 기름을 그릇에 넣고 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
신선한 시금치 다발(약
새우 8마리(U-12)
(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
Add hot carrots and oil to bowl and toss.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
성분
서빙:
2
(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
0
(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
2
(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
1
(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
59
껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
2
(겨울)
907
견과류는 원하는 대로(다진 것)
난이도
중간
준비 완료
45 m.
서빙
4
건강 점수
28
글루텐 프리
데어리 프리
비건
채식주의자
다이어트
팔레오
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프라이멀
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