그랜트! 맥과 치즈 파이

그랜트! 맥과 치즈 파이
이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당 43 센트입니다. 1 회 제공 포함 216 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그랜드가 있다면! 쿠키런,치즈 앤 살사 딥,팔꿈치 마카로니,그리고 손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 최고의 비건 맥 앤 치즈, 비건 맥과 치즈,및 세 치즈 맥-수제 마카로니와 치즈 비슷한 요리법.

지침

1
2 쿼트 스튜 냄비에서,포장에 지시되는 것과 같이 마카로니를 요리하십시오;배수하고 스튜 냄비로 돌려보내십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 무지방 체다 치즈잘게 썬 무지방 체다 치즈
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
한편 반죽을 10 개의 비스킷으로 분리하십시오. 기름칠되지 않은 일반 크기의 머핀 컵 10 개 각각에 비스킷 1 개를 누르고 반죽을 단단히 눌러 바닥과 측면을 덮고 컵 가장자리에 1/4 인치 테두리를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 4-1/2티스푼파마산 치즈 4-1/2티스푼
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
당신이 사용할 장비
1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다
3
마카로니와 함께 냄비에 치즈 딥과 구운 고추를 넣으십시오. 각 반죽 늘어선 컵에 약 1/4 컵 마카로니 혼합물을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
치즈 딥치즈 딥
잘게 썬 무지방 체다 치즈잘게 썬 무지방 체다 치즈
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
4
14~18 분 또는 비스킷 가장자리가 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 4-1/2티스푼파마산 치즈 4-1/2티스푼
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙10
건강 점수5
접시 종류사이드 디시
잡지