군중을 위한 옥수수
군중을 위해 옥수수는 너가 찾고 있는 다만 반찬 이. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 82 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 85 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 옥수수,소금 및 후추,풍미 바 및 기타 몇 가지 재료의 귀가 있으면 만들 수 있습니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 25%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 시도 군중을위한 옥수수 빵 드레싱, 군중을위한 냄비 옥수수,검은 콩 및 실란트로 살사 딥+고치기-냄비#공짜,및 군중을 위한 칠리 비슷한 요리법.
지침
2
그 동안 옥수수와 실크를 떼어 내고 버리십시오. 끓는 물 속에 귀를 담그십시오. 옥수수가 뜨거울 때까지 3~5 분 동안 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분![레몬 껍질 1개]()
레몬 껍질 1개![신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동]()
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
레몬 껍질 1개
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
옥수수 속 옥수수
라임 웨지
다진 보라색 양배추 1온스
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나1
구입 한 두꺼운 데리야끼 소스 또는 유약 3/4 컵과 아시아(구운)참기름 1 큰술을 섞습니다. 중간 열에 8~10 인치 프라이팬에 약 1/3 컵 참깨를 노릇해질 때까지 약 3 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분![대충 다진 신선한 고수 및/또는 민트 1/2컵]()
대충 다진 신선한 고수 및/또는 민트 1/2컵![다진 파 5온스]()
다진 파 5온스![흰 참깨를 꼬집어 넣으세요]()
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요![참깨드레싱을 준비했어요]()
참깨드레싱을 준비했어요
대충 다진 신선한 고수 및/또는 민트 1/2컵
다진 파 5온스
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
참깨드레싱을 준비했어요당신이 사용할 장비![다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)]()
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
단단히 포장된 바질 잎 1컵
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
42 레드 스트링 감초1
마요네즈 1/2 컵과 우유 2 큰술을 섞는다. 잘게 부서진 코티 야 또는 강판 파마산 치즈 3/4 컵과 말린 캘리포니아 또는 뉴 멕시코 고추 또는 칠리 파우더 1 큰술을 개별 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분![강판 파마산 치즈]()
강판 파마산 치즈![말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료]()
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료![아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술]()
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술![구운 붉은 고추 2개, 다진 것]()
구운 붉은 고추 2개, 다진 것![대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것]()
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
강판 파마산 치즈
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
구운 붉은 고추 2개, 다진 것
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것당신이 사용할 장비![피치-오의 캔디]()
피치-오의 캔디
피치-오의 캔디2
마요네즈 혼합물로 옥수수를 닦고 치즈와 고추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분![아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술]()
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술![구운 붉은 고추 2개, 다진 것]()
구운 붉은 고추 2개, 다진 것![양파수프믹스 2~4큰술]()
양파수프믹스 2~4큰술![신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동]()
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술구운 붉은 고추 2개, 다진 것
양파수프믹스 2~4큰술신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
1kg 옥수수 토르티야
컵에 썬 칠면조 가슴살
1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치
그리스를 바르기 위한 삽입물
아몬드가 들어간 밀크초콜릿 캔디바 1개(4-1/4온스), 다진 것
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)1
올리브 오일 6 테이블 스푼,화이트 와인 식초 3 테이블 스푼,디종 머스타드 1 1/2 테이블 스푼,다진 샬롯 1 1/2 테이블 스푼,신선한 다진 2 티스푼 또는 말린 타라곤 3/4 티스푼,다진 마늘 1 개를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분![화이트 와인 식초]()
화이트 와인 식초![말린 타라곤]()
말린 타라곤![양고기 다리, 뼈 포함]()
양고기 다리, 뼈 포함![1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인]()
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인![스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.]()
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.![다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추]()
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추![신선한 딜, 따다]()
신선한 딜, 따다
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화이트 와인 식초
말린 타라곤
양고기 다리, 뼈 포함
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
신선한 딜, 따다4
매콤한 소금:중간 열에 6~8 인치 프라이팬에 커민 씨,고수풀 씨,겨자씨,검은 후추 열매 1/2 티스푼을 겨자씨가 터지기 시작할 때까지 약 3 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분![검은 후추]()
검은 후추![전체 고수풀 씨앗]()
전체 고수풀 씨앗![고기 양념을 위해]()
고기 양념을 위해![1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개]()
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개![네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서]()
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서![스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick]()
스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick
검은 후추
전체 고수풀 씨앗
고기 양념을 위해
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick당신이 사용할 장비![다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)]()
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)7
카레 버터:약한 불로 6~8 인치 프라이팬에 1 1/2 큰 술 카레 가루,3/4 작은 술 지상 고 수,1/4 작은 술 카이엔 향미료 향기,약 1 분 때까지 약동 합니다.
당신이 필요로하는 성분![지상 고수풀]()
지상 고수풀![흰 양파, 깍둑썰기]()
흰 양파, 깍둑썰기![올리브 오일 + 3~4 큰 술]()
올리브 오일 + 3~4 큰 술![레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임]()
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임![베트남 계피칩]()
베트남 계피칩
지상 고수풀
흰 양파, 깍둑썰기올리브 오일 + 3~4 큰 술
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
베트남 계피칩당신이 사용할 장비![다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)]()
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)10
말린 토마토 바실 버터:푸드 프로세서에서 잘게 다질 때까지 기름에 포장 된 말린 토마토를 배출 한 1/4 컵을 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분![항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토]()
항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토![레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임]()
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임![노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요]()
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요당신이 사용할 장비![전통 토마토, 다진 것, 선택 사항]()
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
붉은 양파 1개, 작은 주사위
호박, 1/4인치 크기로 썰어
오렌지색 줄무늬 과일 껌장비
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수1
접시 종류사이드 디시
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