국수와 땅콩 소스에 야채

국수와 땅콩 소스에 야채
국수와 함께 땅콩 소스에 야채는 대략 필요합니다 35 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.21 입니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 1069 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 26 그램 서빙 당. 물,크림 같은 땅콩 버터,차우 마인 국수 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 오히려 비싼 소스로 잘 작동합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 78 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 국수와 땅콩 소스에 야채, 아시아 야채와 땅콩 소스를 곁들인 우동,및 땅콩 소스,닭고기 및 야채를 곁들인 통밀(또는 메밀 국수)국수 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 물,땅콩 버터,설탕,간장,옥수수 전분,생강 뿌리 및 양파를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
12온스 비터스위트 또는 세미스위트 초콜릿, 굵게 다진 것12온스 비터스위트 또는 세미스위트 초콜릿, 굵게 다진 것
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
요리 스프레이로 4 쿼트 네덜란드 오븐 스프레이;중간 정도의 고열로 가열하십시오. 콜리 플라워,브로콜리,당근,셀러리를 네덜란드 오븐에서 5 분 동안 자주 저어줍니다. 콩나물과 물 밤을 저어주세요. 자주 저어 주면서 3 분 동안 요리하십시오. 중간 열을 감소;땅콩 버터 혼합물에 저어. 소스가 걸쭉해질 때까지 가끔 저어 주면서 약 5 분 동안 덮고 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조
오메가 3 우유 또는 통조림 우유오메가 3 우유 또는 통조림 우유
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
12온스 비터스위트 또는 세미스위트 초콜릿, 굵게 다진 것12온스 비터스위트 또는 세미스위트 초콜릿, 굵게 다진 것
간장 3방울간장 3방울
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
3
국수 위에 야채 혼합물을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
4
땅콩을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수34
접시 종류소스
잡지